Workshop: Auf den Körper hören

Bist du viel in Gedanken – eher ein ‘Kopfmensch’ ? Im Aussen wird es zur Zeit immer turbulenter und unberechenbarer. Dein Körper kann Dich jetzt mit seiner Weisheit unterstützen stabiler und damit sicherer durch’s Leben zu gehen. Über achtsame Körperwahrnehmung...

Workshope: Nähre deinen Körper

Nähre deinen Körper! Neben Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit ist das, was auf dem Teller landet, enorm wichtig für unsere Gesundheit, für unser Wohlbefinden. Alles, was wir essen, wird vom Körper verarbeitet, ist Baustein für jede einzelne Körperzelle. Wer viele...