Aktive Meditation mit Angelika

Aktive Meditation mit Angelika

30 Minuten am Morgen: Meditation in Bewegung und in Stille.

Die aktive Meditation besteht aus 3 Phasen und ist eine Mischung aus kräftigem Schütteln des ganzem Körpers zu rhythmischer Musik, Tanzen, intensivem Atmen und Fühlen/Spüren. Die Wirkung wird als befreiend erlebt.
Beginne den Tag damit Deinen Körper zu lockern und wach zu schütteln.

Spüre dabei deine Lebensenergie und befreie Dich von Verspannungen und geblockten Emotionen (Wilhelm Reich Charakterpanzer).
Komm dann mehr und mehr ins Fliessen und bewege Dich frei im Tanz; verteile die Energie im Körper.

Lass dabei Deinen Geist auf eine ‚geführte REISE‘ gehen, die von mir thematisch angeleitet wird und visualisiere.
In der letzten Phase integrierst Du bei ruhiger Musik das Erlebte und Erfahrene. Mach Dir gerne Notizen.
Setze eine konkrete Absicht, was Du mit in den Tag nimmst und was Du loslassen möchtest.

Zur Verankerung Deiner Erfahrungen im Körper wird danach eine Wechseldusche empfohlen. jew. 20 Sek. heiss/kalt.
Jede Zelle freut sich an neuer Lebensenergie und Du gehst kraftvoll in den Tag.

Kursdaten:
Aktive Meditation findet wöchentlich am Dienstag von 07:30-08:00 Uhr (30 min) statt.

Dein Invest an dich selbst:

  Einzelticket 10 €: MIT PAYPAL BUCHEN
  10er Karte 90 €: MIT PAYPAL BUCHEN

Zusatzangebot. Gehört NICHT zur:
♥  Cirkel-Family-Card (siehe Auflistung der Kurse des Integralen Cirkels): 155 Euro / 3 Monate [ZUR ANMELDUNG]

Schlagwörter: ,

Datum

Nov 29 2022
Vorbei!

Uhrzeit

07:30 - 08:00

Kosten

10.00 €

Mehr Info

MIT PAYPAL BUCHEN
HeilRaum Natur - Angelika van Amern

Veranstalter

HeilRaum Natur - Angelika van Amern
Telefon
+49 (0) 173 9078 148
E-Mail
info@angelikavanamern.de
Website
https://www.angelikavanamern.de
MIT PAYPAL BUCHEN

Nächste Durchführung

Neueste Kommentare

    Kommentar absenden

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert