H e r z l i c h e Einladung
jeden Dienstag von 11.00 bis 12.15 Uhr

Shanti lädt DICH herzlich ein.

Back to the roots.
Mein Yoga war für mich damals mein Anker, mein Überleben.
Ist einer absoluten Stressphase und als der Körper sehr schwach war, war es für mich DIE Chance sanft und liebevoll zu trainieren.
Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin war 2003 im Personal Trainerin dran, um auch ruhigere Trainings anzubieten.
Nun kann Yoga ja auch SEHR intensiv ausgeführt werden.
Da bin ich auch mitgegangen. Hab im Einzelstunden auch forciert.
Doch nun heißt es …. “wieder einen Schritt zurück” …. es soll wieder sanft sein,
meinen Kundinnen und mir als Ausgleich zum auch mal stressigen Job, Mamasein,
in Lebenskrisen und bei körperlichen Einschränkungen dienlich sein.
Es soll dich wachküssen und ein liebevolles Verhältnis zu dir und deinem Körper aufbauen.
Bin gerne für dich da.
Love Peace Namaste
Shanti 💖


Auch für Schwangere und “junge” Mütter geeignet.

Sonne und Mond – wir vereinen unsere männlichen und weiblichen Energien.
Ablauf dieser Stunde ist:
sanftes Ankommen Om Shanting Meditation
Pranayama (Atemtraining / Beckenbodentraining)
Meditation Asanas (Körpertraining / Beckenbodentraining)
Endentspannung Om Shanting

Zu den Terminen / Zur Anmeldung:
10.08.2021:
https://www.eversports.de/e/class/9bN1bVJvNjl
17.08.2021:
https://www.eversports.de/e/class/tw7H-l_n2L2
24.08.2021:
https://www.eversports.de/e/class/TnYhXETMXbm