Gemeinsam STARK für deine Gesundheit

Aktivwoche im Integralen Cirkel vom 21. bis 27. April.

Freue dich und sei dabei!
Kostenfrei, unverbindlich jedoch mit Unterstützung einer starken Gemeinschaft.

Mittwoch, 21.4.

  • ab 10.30 Uhr WILLKOMMEN
    Infos zum INTEGRALEN CIRKEL
    Infos zu Tabata, Healthy Back, Bauch-Rücken-Dehnen, Hatha Yoga, Beckenbodentraining
  • Live Übertragung
    11.00 Uhr Healthy back
  • 11.30 Uhr Bauch Rücken Dehnen
  • 12.00 Uhr Mittags HOCH Meditation
    Mit Shanti Karin Cirkel
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Donnerstag, 22.4

  • 6.30 Live Übertragung “Good morning Meditation”
  • Im Anschluss des Infos zum Thema Achtsamkeit und Herzkohärenz
    mit Ramona Wagener
  • Ab 17 Uhr Infos zu Autogenem Training und Yoga
    für deine körperliche & geistige Entspannung,
    Zeitlos – Entspannungstraining mit Theresia Riedel
  • 17.30 Uhr Live Übertragung “Autogenes Training”
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Freitag, 23.4.

  • Live Übertragung
    10 Uhr Kundalini Yoga
  • Im Anschluss Infos zu Sat Nam Rasayan, eine yogische Heilungsarbeit,
    Kundalini Yoga und Meditation
    mit Angelika van Amern
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Montag, 26.4.

  • Live Übertragung
    17.00 Uhr Healthy Back
    mit Shanti Karin Cirkel
  • 17.45 Uhr Kundalini Yoga auf dem Stuhl
    mit Angelika van Amern
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Dienstag, 27.4.

  • 10.30 Uhr Infos zur natürlichen, angstfreien Geburt,
    My Baby und Mama Balance mit Tina Plugge
  • Live Übertragung
    11 Uhr Hatha Yoga
    mit Shanti Karin Cirkel
  • DANKESZEIT
    Ab 12.15 Uhr direkt nach dem Yoga
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