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SUMMARY:Aktive Meditation mit Angelika
DESCRIPTION:30 Minuten am Morgen: Meditation in Bewegung und in Stille.\nDie aktive Meditation besteht aus 3 Phasen und ist eine Mischung aus kräftigem Schütteln des ganzem Körpers zu rhythmischer Musik, Tanzen, intensivem Atmen und Fühlen/Spüren. Die Wirkung wird als befreiend erlebt.\nBeginne den Tag damit Deinen Körper zu lockern und wach zu schütteln.\nSpüre dabei deine Lebensenergie und befreie Dich von Verspannungen und geblockten Emotionen (Wilhelm Reich Charakterpanzer).\nKomm dann mehr und mehr ins Fliessen und bewege Dich frei im Tanz; verteile die Energie im Körper.\nLass dabei Deinen Geist auf eine ‚geführte REISE‘ gehen, die von mir thematisch angeleitet wird und visualisiere.\nIn der letzten Phase integrierst Du bei ruhiger Musik das Erlebte und Erfahrene. Mach Dir gerne Notizen.\nSetze eine konkrete Absicht, was Du mit in den Tag nimmst und was Du loslassen möchtest.\nZur Verankerung Deiner Erfahrungen im Körper wird danach eine Wechseldusche empfohlen. jew. 20 Sek. heiss/kalt.\nJede Zelle freut sich an neuer Lebensenergie und Du gehst kraftvoll in den Tag.\nKursdaten:\nAktive Meditation findet wöchentlich am Dienstag von 07.30-08.00 Uhr (30 min) statt.\nDein Invest an dich selbst:\n♥  Einzelticket 10 €: MIT PAYPAL BUCHEN\n♥  10er Karte 90 €: MIT PAYPAL BUCHEN\nZusatzangebot. Gehört NICHT zur:\n♥  Cirkel-Family-Card (siehe Auflistung der Kurse des Integralen Cirkels): 155 Euro / 3 Monate [ZUR ANMELDUNG ( https://www.integraler-cirkel.de/deine-cirkel-card/ )]\n
URL:https://www.integraler-cirkel.de/events/aktive-meditation-mit-angelika/
ORGANIZER;CN=HeilRaum Natur - Angelika van Amern:MAILTO:info@angelikavanamern.de
CATEGORIES:Gesundheit & Fitness,Spiritualität & Heilung
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